Ha már tudod, hogy a menopauza miatt megváltozott a tested működése, a következő kérdés természetesen az, hogy mit kell konkrétan tenni. Sok nő ilyenkor még több kardióval, szigorúbb diétával vagy gyors fogyókúrával próbálkozik, de ezek menopauza után gyakran már nem hozzák a korábbi eredményeket.
Tovább olvasok
Sok 40–50 év közötti nő tapasztalja, hogy hiába eszik ugyanannyit, hiába mozog rendszeresen, a hasa körül mégis megjelenik egy makacs zsírréteg. Ez nem akaratgyengeség. Nem rossz diéta. Ez hormonális változás. A menopauza alatti hasi zsírfelhalmozódás biológiai okokra vezethető vissza – és megfelelő, célzott edzéssel kezelhető.
Tovább olvasok
Ahogy hűvösre fordul az idő és rövidülnek a nappalok, a szabadtéri futás vagy bringázás helyett érdemes beltéri, kiszámítható edzésekre váltanod, hogy a fogyás ősszel se álljon meg. A Wellfitben most szuper akciós bérlettel segítünk: 4 alkalom Infrashape, 4 alkalom VacuShape és 4 alkalom Geoway crosstrainer vár, ráadásként pedig ajándékba kapsz 1 alkalom X-Body edzést és 1 alkalom Zsírevő kezelést is.
Tovább olvasok
Amikor ügyfelünk először felkeresett minket, komoly problémával állt szemben: a hasfalán egy kitüremkedést észlelt, amit köldöksérv gyanúval vizsgáltak. Az orvosi kivizsgálás után kiderült, hogy szétnyílt hasizomról (rectus diastasis) van szó, és az első javaslat a műtét volt.
Tovább olvasok
Egy újabb sikertörténet a Wellfitnél Az alakformálás ma már nem a fáradságos, hosszú órákon át tartó edzések szinonimája. A modern technológiának köszönhetően a hatékonyság és kíméletesség kéz a kézben járhat. Erre az egyik legjobb példa a Wellfit Alakformáló és Fogyasztó Központ Miskolcon, ahol az X-Body edzésformával elképesztő eredmények érhetők el. A főszereplő Sándor és az…
Tovább olvasok
Az ízületek egészsége kulcsfontosságú a fájdalommentes és aktív élethez. Az életmódunk, a táplálkozásunk és a megfelelő mozgásformák mind nagyban befolyásolják az ízületeink állapotát. Mi itt a Wellfit Miskolcnál innovatív alakformáló kezeléseket kínálunk vendégeink részére a kívánt alak eléréséhez. Az alakformálás mellett az ízületek védelme is kiemelten fontos, így bátran tudjuk ajánlani az Infrashape és az XBody kezeléseket, melyek hatékonyan hozzájárulhatnak az ízületek védelméhez alakformáló hatásuk mellett.
Tovább olvasok